Begitu selesai membayar langganan Freeletics untuk setahun penuh, saya pun diharuskan untuk mengikuti serangkaian tes dari Freeletics untuk menentukan menu latihan saya ke depannya. Tesnya tidak susah-susah amat, cuma beberapa gerakan mudah seperti “Jumping Jack”, “High Knee”, dan “Crunches”.

Setelah melakukan tes yang diberikan Freeletics, kemudian muncullah menu minggu pertama, yaitu tiga menu latihan
1/5 Nemesis Standard – Selesai dalam waktu 04:59
1/5 Nemesis Endurance – Selesai dalam waktu 03:12
1/4 Thanatos Endurance – Selesai dalam waktu 06:40 Continue reading →