Sejak Juni 2009 lalu saya memutuskan untuk menjadi vegetarian dengan alasan lingkungan. Untuk tahapan menjadi vegetarian, saya mulai tidak makan daging merah dan daging unggas langsung saat itu juga. Sedangkan untuk daging ikan bertahap mulai dikurangi dan mulai tidak makan ikan sejak awal tahun 2012. Saat ini saya masih makan telur dan susu beserta produk olahannya.

Namun ketika saya membaca buku di rumah saya mengenai Diet Golongan Darah yang dikarang oleh Dr. Peter J. D’Adamo yang telah diterjemahkan oleh penerbit BIP Gramedia, diet saya yang seharusnya adalah tinggi protein hewani dan rendah karbohidrat. Hal yang selama ini saya lakukan terbalik, tinggi karbohidrat dan rendah protein hewani. O ya sebagai informasi golongan darah saya adalah O. Continue reading →